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voici un challenge pour le gens qui se

sentent a la hauteur

PRO ANA CHALLENGE
 
 
Points
 
Calories
0-200        +12
201-300    +10
301-500   +8
501-600   +3
601-800   +2
800+        +0
 
Exercice:
+ 2h       +5
+ 1 h      +2
+30 min  +1
moins      +0
 
 
dormir
0-4 h     +0 points
5-7 h     +1 points
8-10h     +2 points
+ de 10 h +3 points 

 
Autres:
vomir      +10
Aller sur un site pro ana   +1
Creer son blog pro ana    +3
        Essayer de vomir     +3
Avoir le bracelet pro ana  +1
Se peser toutes les h       +3
 
 
Faite votre bilan de chaque journée, en moyenne une pro ana a entre 35 et 20 points /J.  courage !!!
                    

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